8月26日(月) この日に販売開始された、無印良品とリーボックのコラボスニーカー。 オンラインショップを見てみると、黒、白共に早々に売り切れていた。 このスニーカーはOEM生産ではなく共同開発。 外観はまさにリーボックのスニーカーでも無印良品ぽくブラ…

8月25日(日) 暇な休日の朝ご飯。コメダ珈琲店で、アイスミルクコーヒーのモーニング(トースト、ゆで玉子) さらに、たっぷりたまごのピザトースト。 当たり前だけど、お腹いっぱい。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site 今回のオーダーは…

8月19日 長期休暇明け初日の朝のジム。ベンチプレスのMAX更新。105→110kg これで筋トレBIG3のMAXは、スクワット180kgベンチプレス110kgデッドリフト160kg計450kg 他の方の記録を色々見ていると、一般的にはデッドリフトが1番重量扱えるっぽいけど、足幅の違…

8月18日(日) 長い夏季休暇の最終日。 連休中はこんな感じ。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site 暇を持て余しているので、この日は普段あまり行かないところへ行ってみた。 この日の朝ご飯。中能登…

8月14日(水) 夏休み中。 ここまではこんな感じ。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site 吹奏楽コンクールの慌ただしさから、一気に暇に。 特にやることも無いので、ダラダラと。 パリオリンピックに出場されていた卓球女子の早田ひな選手…

8月12日(月・祝) 前日、前々日はこんな感じ。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site そんな日の朝、全身筋肉痛…前日に空腹でいきなり食べたラーメンも効いているのか、ちょっと気持ち悪い。やっぱりまだまだ夏バテ気味。 そんな日に朝からアイス。セブンイレ…

8月10日(土) パリオリンピック。終盤にきてさらに金メダルラッシュ、日本代表選手すげー。 新紙幣の話。 先日発行された新紙幣、ようやく自分も手にした。まあ、どうせすぐに僕の元から去っていくんだろうけど。 この日はちょっと早めに行動開始。 外は風が…

8月4日(日) SNSで話題となった。鳥羽水族館のラッコ。 www.youtube.com 本当にずっと観ていられる。 この日は朝から金沢へ。 いつの間にか、アルプラザ金沢の1階に無印良品ができていた。しかも結構広い。 この日のお昼ご飯。久々に金沢市諸江町のアルプラザ…

7月29日(月) パリオリンピック、日本代表選手は色んな競技で偏りなくメダル取っていたり、入賞していたりで、本当にスゴい。 馬術でもメダル獲得してるとか、本当にすげー。 頑張れ、日本！ バスケットボールの3x3、東京2020では結構ガッツリ観ていたけど解…

7月26日(金) 石川県も梅雨明けたと言っても良さそうだけど、予報は8月1日なのか。 この日は朝から病院へ。 血圧。 正常範囲をキープ。 次回の通院で血液検査だけど、検査項目が多過ぎて久々に10本以上の採血になるかも。 www.atnk0806.site www.atnk0806.sit…

7月23日(火) アドブルーの警告灯が点灯したので、久々にアドブルー補給。 今回は9.21L。 www.atnk0806.site 前回補給した時から6ヵ月。 大体10,000km走行くらいか。 ランドクルーザープラドのアドブルー補給口はエンジンルーム内にあって、補給の度にボンネ…

7月19日(金) この日の朝のジム。スクワット、1週間経たない内に再びMAX更新。160kg→165kg www.atnk0806.site 先日はベンチプレスでもMAX更新。 www.atnk0806.site もう少しいける感じかな。 これで筋トレBIG3のMAXは、スクワット165kgベンチプレス102.5kgデ…

7月17日(水) この日の朝のジム。ベンチプレス、MAX更新。100kg→102.5kg 調子良かったからもう5kg位はいけそうだったけど、ムリはしない。 これで筋トレBIG3のMAXは、スクワット160kgベンチプレス102.5kgデッドリフト150kg計412.5kg 既に昨年末に立てた目標値…

7月14日(日) 世間では3連休。 前日はこんな感じ。 www.atnk0806.site 連休中日のこの日は、翌日の資格試験に向けて勉強するために、朝からJAIST図書館。 アメリカからビックリするニュースが飛び込んできた。 トランプ氏、演説中に右耳を撃たれたとのこと。…

7月13日(土) この日は朝からフラッと氷見市へ。 朝の7時過ぎに氷見市内到着。 市内にある無料駐車場に駐車して、まずは久々に貪瞋痴(とんじんち)へ。 久々に来たけど、朝ラーメンがあるみたいなので並んでみる。 着いた時には既に開店していて、ちょうど1巡…

7月7日(日) 七夕。 だからといって、特に何があるかというわけでもないけど。 ジムでのモチベーション上げようと、ジム用の靴を新しく入手。 真っ黒な、バンズのエラ。 デッドリフトとスクワット用。 真っ黒だから、バンズかどうかなんてよく見ないと分から…

7月4日(木) この日の朝のアイス。ファミマル(100Pine)、とろける食感ぎゅっとメロン。 白桃、ゆずに続いてメロン、これも美味しい。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site そして、朝からジム。スクワットで久々にMAXチャレンジ。 155kg挙げられた。 150㎏→1…

7月1日(月) 令和6年、2024年も残り半分…時間が過ぎていくのが早い。 この日は、お昼にH3ロケット3号機のロケット打ち上げ。 YouTubeのライブ放送をしっかり観た。だいち4号載せたH3ロケット、打ち上げ成功して良かった。成功おめでとうございます。 相変わら…

6月29日(土) この日のプロ野球は、東京ヤクルトスワローズ対阪神タイガースで奥川恭伸投手が先発。本拠地の神宮球場での登板、試合は6-1で勝利し、奥川投手は勝利投手。 前回の涙の復活インタビューも感動的だったけど、今回は笑顔のヒーローインタビューで…

6月25日(火) この日のアイス。アンデイコ(栄屋乳業)、珈琲店の珈琲フロートアイスバー。 アンデイコのアイス、この珈琲でもプリンでもその他でも、食感が好き。 楽器の話。 大阪行った時にたまに行ってた三木楽器がニュースになっていた。 三木楽器取締役が…

6月19日(水) 定期演奏会を終えて、疲れ切っている。 www.atnk0806.site ランドクルーザープラドの走行距離が80,000kmを超えた。 今回はタイミング良いところで撮れず、残念。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site 所属する楽団の話。練習日は基本的に土曜日…

6月11日(火) この日は朝ジム。 ジムにこんなポスターが貼ってあった。 石川県のボディビル大会のゲストに、芳賀セブンさんがいらっしゃる様子。 一度ボディビル大会観に行ってみたいとは思うけど、この日は吹奏楽コンクールの福井県大会。 話は全然変わって…

6月6日(木) 金沢の和菓子店、茶菓工房たろうの前を通りかかったので寄り道。 ここは、石川県では数少ない水無月を作っているお店。 水無月、大好き。 たろう、うら田、御朱印の水無月は毎年食べている。 以前は月天心の水無月も食べていたし、月天心の水無月…

6月2日(日) 午前中は金沢市民芸術村。 定期演奏会前、最後のコントラバス個人練習。 この日のお隣さんは木管楽器とホルンの音が聞こえたから木管5重奏か、練習している曲はポップスではなく器楽曲みたいな、結構ガチめなグループぽい。 …と思ったら、オケか…

6月1日(土) 令和6年も6月に突入。何だかあっという間、早いなあ。 ここまで何もできていない気がする。 とりあえず昨年末に立てた目標は、筋トレに関しては達成した。 その他に関しても、達成できたら良いけどなかなか難しい… www.atnk0806.site www.atnk080…

5月29日(水) この日のアイス。ハーゲンダッツ、アーモンドキャラメルクッキー。 以前はほぼ毎日アイス食べていたけど、最近はだいぶ減った気がする。 黒部ダムの話。黒部湖遊覧船は、今シーズンをもって営業を終了するとのこと。令和6年6月1日より11月10日ま…

5月12日(日) 前日はこんな感じ↓ www.atnk0806.site 早朝から移動。 今回は大塚駅の近くにあるホテルに宿泊したけど、近くに角海老宝石ボクシングジムがあってちょっと感動した。(ボクシング好き) 堤聖也選手もこのジムだったっけ。 東京には今まで何度となく…

5月11日(土) この週末は東京遠征。 早朝から小松空港へ移動。 とりあえずラウンジで休憩。 ジンジャーエールにしてみたけど、やっぱりいつもの牛乳にすれば良かった。 搭乗時間になり、小松空港を出発。 僕はいつも窓側席を選択。 富士山。 羽田空港到着。 …

5月8日(水) 新しく発表された新型の13インチiPad Pro(1TB)とApple Pencil Pro、合計で380,600円…今のiPad Pro12.9をまだまだ使おう。 さすがに高すぎる。 いつもこの時期に必ずやってくる自動車税納付のお知らせ。今年は珍しく全然来ないなと思ったら、石川…

5月4日(土・祝) 今年のゴールデンウィークはこんな感じ。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site YouTubeの話。オードリー若林さんのウーバーイーツ動画、面白い。 www.youtube.com 東京ドーム公演が終わっているのに、Y…