3月23日(土) お昼ご飯。久々に金沢市西都にある客野製麺所で、らーめんとミニパーコー丼大。 僕はカリカリに揚がったパーコーをスープに浸したくないので、いつもパーコー丼として食べている。 相変わらず美味しい。 最近は店内のトイレに行ってないけど、今…

3月19日(火) 大谷翔平選手のシグネチャーロゴ入りニューバランスのTシャツ、限定販売なのか知らないけどTシャツに29,700円はさすがに買えない… shop.newbalance.jp newbalance-ohtani.com 僕はずっと昔から、ヘインズのビーフィーTが好き。 [ヘインズ] メン…

3月17日(日) コメダ珈琲店で朝ご飯。 モーニングカツパン。 もちろんモーニングなので、食パンゆで卵もセット。 今回はコメダブレンド。 以前はアイスココアとシロノワールというセットがコメダ珈琲店での個人的な定番だったけど、最近は変わった。 www.atnk…

3月16日(土) 北陸新幹線、金沢－敦賀間開業。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site ここまでに開業記念イベント等で演奏してきたりもしているけど、一部仕事でも関わっているので、感慨深い。特に越前たけふ駅周辺は、南越駅という仮称で、まだ北陸道武生IC…

3月8日(金) マイニューギア。MNG ガーミンepix Pro(gen2)51mm 今まで使ってきたガーミンfenix6xと入れ替え。キズから保護するために、ガラスフィルムの他に樹脂製のプロテクターもつけてみた。 www.atnk0806.site 充電の仕方がApple Watchみたいに置くだけに…

3月4日(月) 前日の日曜日はイベント参加。 www.atnk0806.site 朝から眠くて、全然仕事にならない… SNSのトレンドにツエーゲン金沢が入っていた。 まあ、厳しいシーズンのスタートになっている。 そんなツエーゲンの試合の裏で、ほくりくアイドル部7周年記念…

3月3日(日) ふくいブラスフェスタ当日の朝。 福井市内で1泊して早朝から移動開始したので、会場のハートピア春江に一番乗り。 ここは、僕がソノーレ・ウィンドアンサンブルに所属して初めての本番会場だったので、印象深い。 www.atnk0806.site ステンドグラ…

3月2日(土) この日も朝から雪が降っている&積もっている。 3月で雪はやめてほしい。 春と言えば、個人的には桜餅。桜餅は道明寺も長命寺も好きだけど、桜味のフレーバー全体が好き。元となる味の名前もかわいい(クマリン) 今年も色々と食べ比べしたい。 この…

2月25日(日) ランドクルーザープラド。 乗り始めて3年、初車検。 www.atnk0806.site 本当に早いもので、走行距離は3年で約72,000km。 ディーラーに朝預けて、当日の夕方には終わる予定。 その間の代車は、ダイハツのミラココア。 ギャップがスゴい。 サイド…

2月24日(土) 朝ジム後に、ドローンの操縦練習。 白山も何とか見えた。 ただ風がちょっと強めだったので、早々に撤収して夜の楽団練習のため、早めに福井へ。 お昼ご飯は思いつきで、鯖江市にあるゴールデンカップというカレー屋さんへフラッと寄ってみた。 …

2月23日(金) この日も朝からジム。 デッドリフト、150kg挙がった。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site これで、筋トレビッグ3のMAXは、ベンチプレス100kgスクワット150kgデッドリフト150kg合計400kg これで、昨年末に立てた今年の目標達成。 www.atnk0806…

2月18日(日) この日のお昼もカレー。金沢市示野町にあるブルーダイヤモンド金沢店で、3種類のカレー(ベジタブル、チキン、マサラポーク)、サラダ、ナン&ライスのターリーセット。 ナンもしっかりとお代わり、美味しくお腹いっぱい。 メニュー。 土日はランチ…

2月17日(土) この日の朝もジム。 前日のベンチプレス100kgに続いて、この日はスクワットで150kgを挙げられた。 www.atnk0806.site スクワットも令和6年の目標達成。 次の目標は、ベンチプレスと同じく20㎏増やして170kgにしよう。 これで、この日時点の筋ト…

2月12日(月・祝) この日のお昼ご飯は、北陸道徳光PAで徳光うどん。 揚げたてのかき揚げが乗せられる。 たまに食べたくなる。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site その後、名古屋へ向けて移動開始。 目的地に着く前に、特に休憩は必要無かったけど養老SAへ…

2月10日(土) 先日アウトレットで購入したスニーカーをおろす。 www.atnk0806.site コンバースのジャックパーセル、白レザー。 何てことない、ただのシンプルなスニーカーなのに、たまに履きたくなる。 ただ、白レザーのスニーカーはこの他にも一緒に買った同…

2月3日(土) 金沢市にある和菓子屋さん、茶菓工房たろうへ。 白い桜餅と、みたらし団子。 いちご大福を見つけたからには買わないと。 食べかけだけど。 大きくて食べごたえある。 試食として、米粉ショコラをひとついただいた。 これも美味しい。 長居してい…

1月28日(日) この週末、ソノーレ・ウィンドアンサンブルは尼信ブラスフェスティバルに参加するために兵庫県尼崎市へ。 前日はこんな感じ。 www.atnk0806.site というわけで、おはようございますな朝の眺め。 ムダに早起きしてしまったので、アルカイックホー…

1月27日(土) この週末、ソノーレ・ウィンドアンサンブルは尼信ブラスフェスティバル出演のため、兵庫県尼崎市へ。 この日は15時頃に尼崎に着いていたら良いというかなり余裕があるスケジュールだったので、朝からのんびりと移動開始。 とりあえず、途中の大…

1月21日(日) この日の朝はジム。 久々にベンチプレスのMAX挑戦。95kg挙がった。 今年の目標、100kgまであと少し。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site これで、筋トレBIG3のMAXはベンチプレス95kg(←90kg)スクワット12…

1月14日(日) 2024年に入って、この日になってもいまだにコントラバス弾いてない… 元日に地震の影響ないか確認のために触った程度。 ベルリンフィルの日本公演の演奏会が放送されていた。僕が普段使っているマイバス椅子(ワイルド&スピース)は、ベルリンフィ…

1月1日(月) 令和6年(2024年)1月1日の16時10分、巨大な地震、令和6年能登半島地震が発生。 奥能登で最大震度7、能登半島の広範囲で震度6弱以上を記録する等大きなもの。 珠洲や輪島では家屋の倒壊や火災等、大きな被害。津波も発生。 自分の住んでいるところ…

2023年12月30日(土) 朝からジムへ。スクワットで2023年のジム納め。 ジムの後は、予約していた年越し蕎麦を食べるために津幡へ。 www.atnk0806.site お昼ご飯として、ちょくちょく来ている津幡のそば処くらみつで、年越しそば。 二種盛り(丸岡丸抜き十割、長…

2023年12月29日(金) この日も朝から金沢市民芸術村。 前日よりちょっと広い部屋。 www.atnk0806.site この日のお隣さん、午前中は太鼓かタップダンス、午後はチューバかな。 チューバがお隣になるのはなかなか珍しい感じ。 とある曲の演奏中でコントラバス回…

2023年12月28日(木) 何とか仕事納めできた。 2023年、令和5年の1年もお疲れさまでした。あとは来年の自分に丸投げ。 そして、仕事納めの日には今回もココ。 オムライスも美味しいと聞くけど、ここに来ると注文したいものは決まっている。 そんなわけで、金沢…

2023年12月26日(火) この日の夜は、大阪桐蔭高等学校吹奏楽部のYouTubeでのLive配信、サンタコンサート㏌三田を視聴。 三田とサンタをかけているのかな。 この日の夜は、パソコンで大阪桐蔭高等学校吹奏楽部のコンサート、iPad Proで井上尚弥選手の世界戦、…

2023年12月25日(月) クリスマスだけど、そんなことは全然関係無く、今の僕の体重。2023年の夏、吹奏楽コンクール福井県～北陸大会辺りで83kg位まで落ちて、70kg台も見えていたのに、約4ヶ月で華麗にリバウンドして今は94kg。 逆に3ケタが近づいてきた… www.a…

12月24日(日) あと1週間で12月というか、令和5年、2023年が終わる。 街中には浮かれてるリア充いっぱいなんだろな、羨まけしからん。 僕は今年も何もない休日。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site てか、こないだの…

12月23日 前日はこんな感じ。 www.atnk0806.site 雪がスゴい中、何とか石川県に戻ってきて朝ラー。 てか、ここの敷地に新しくできていたハズのからあげ店が、もう無くなってる。 半年くらい続いたか、もっと短かったかも？ 何かで金賞とか書いてあった気がす…

12月22日(金) 令和6年(2024年)の目標を立てる。 ・技術士第二次試験合格・スクワット150kg(現在120㎏)・デッドリフト150kg(現在120㎏)・ベンチプレス100kg(現在85㎏)・腹筋割る&体重80㎏台に絞る・コントラバス&エレキベース練習・演奏会色々聴きに行く(ジャ…

12月20日(水) 日曜日の冬の音楽会で、今年の出演予定だった公演は全て終了。 www.atnk0806.site 次の本番は、令和6年1月に兵庫県尼崎市のあましんアルカイックホールで行われる尼信ブラスフェスティバル。 それまでちょっと暇ができるので、コントラバス弓の…