10月7日(月) パルムダブルチョコクレイジーナッツ&ノワールショコラ。 本当はこの日が発売予定日だったけど、経験上石川県はいつも1日遅れで店頭に並ぶ。 仕事帰りに西部緑地公園の横を通ったら、道路が冠水していた。 先日も雨降った時に冠水していたけど、…

10月4日(金) 豆乳、コーヒーを飲めるようになった頃から、豆乳も飲めるようになってきた。 いつもコーヒーに混ぜてソイラテ風にして飲んでいる。 それにしても、豆乳って未開封なら常温で何ヶ月も保存できるのに、開けたら冷蔵庫に入れても数日もしない内に…

10月1日(火) 10月突入。 2024年も残り3か月。 早いなあ。 モグライダー芝さんのYouTube観て何となく吹いてみたくなって、とりあえずマウスピースだけ入手してみた。 かなり、というかとても難しい。音を鳴らすだけでも一苦労。 サイズも色々とあるみたいだけ…

9月28日(土) 久々に登山。今年初か。 白山でも良かったけど、とりあえず近くの低山を目指してみた。 小松市の鈴ヶ岳。 とりあえず撮影した写真をただ一気に添付する。 今回の装備。 いつもと変わらず。 この靴を履くのは、ソールの貼り替えをしてから初めて…

9月23日(月・祝) この日も祝日に関係なく仕事。 出勤時は道路空いていたけど、帰りも空いていた。 世間は前週に続いて、この週も3連休満喫かー羨ましい。 それにしても、だんだんと朝晩は肌寒くなってきた。 札幌は寒そう。10月末はもっと冷え込むだろうなあ…

9月21日(土) この日の午後、富山のオーバードホールで桐朋アカデミーオーケストラのコンサートが開催されるらしい。 メインはエニグマ変奏曲。 序曲、中プロときてのエニグマなので、メインの様子。 ということは、ニムロッドだけではなく全部か、良いなあ。…

9月9日(月) 重陽の節句。 吹奏楽コンクール全国大会、札幌遠征の話。 先日手配した、飛行機に搭乗する際のコントラバスケースの話。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site ANAもJALも、大型楽器用(コントラバス)ケースを借りる時点で手荷物の許容重量を超過…

9月6日(金) この日のお昼ご飯。久々に、川北のプラント3内にあるJJバーガーで、てりやきバーガーとJJバーガー。 ここのハンバーガー、何気に好き。 ただ、2つは食べ過ぎだったかも…ただ、どちらもサラッと完食。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.at…

9月2日(月) 高校時代の吹奏楽部のホームグラウンド、小松市公会堂。 当時は、コントラバスではなくバストロンボーンを吹いていた。 母校はここから歩いて1分のところにあり、定期演奏会は必ずここで開催。昼夜の1日2回公演で、どちらもほぼ満席だった。 周辺…

8月26日(月) この日に販売開始された、無印良品とリーボックのコラボスニーカー。 オンラインショップを見てみると、黒、白共に早々に売り切れていた。 このスニーカーはOEM生産ではなく共同開発。 外観はまさにリーボックのスニーカーでも無印良品ぽくブラ…

8月25日(日) 暇な休日の朝ご飯。コメダ珈琲店で、アイスミルクコーヒーのモーニング(トースト、ゆで玉子) さらに、たっぷりたまごのピザトースト。 当たり前だけど、お腹いっぱい。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site 今回のオーダーは…

8月24日(土) 朝ジム。スクワットやってバテバテ。 札幌行きのJALに続いて、札幌からの帰りとして予約してあるANAでもコントラバスケースの予約完了。 www.atnk0806.site 無事に予約完了したのは良いけど、ナビダイヤル(20秒毎に11円)で2時間通話って、なかな…

8月14日(水) 夏休み中。 ここまではこんな感じ。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site 吹奏楽コンクールの慌ただしさから、一気に暇に。 特にやることも無いので、ダラダラと。 パリオリンピックに出場されていた卓球女子の早田ひな選手…

8月12日(月・祝) 前日、前々日はこんな感じ。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site そんな日の朝、全身筋肉痛…前日に空腹でいきなり食べたラーメンも効いているのか、ちょっと気持ち悪い。やっぱりまだまだ夏バテ気味。 そんな日に朝からアイス。セブンイレ…

8月11日(日) 前日はこんな感じ。 www.atnk0806.site この日もパリオリンピックではメダル＆入賞ラッシュ。日本代表選手の皆さま、本当にスゴい。 高飛び込み、近代五種等でもメダルとか、競技に偏りなく活躍されている。そして、やり投げの北口榛花選手は、…

8月10日(土) パリオリンピック。終盤にきてさらに金メダルラッシュ、日本代表選手すげー。 新紙幣の話。 先日発行された新紙幣、ようやく自分も手にした。まあ、どうせすぐに僕の元から去っていくんだろうけど。 この日はちょっと早めに行動開始。 外は風が…

8月2日(金) クロワッサンをコーヒーやカフェオレに浸して食べると美味しい。 と、いうことを最近学んだ。 以前はパンをコーヒーに浸すなんて、どころか、コーヒー自体も飲めなかったから、自分でもビックリ。以前は運転時に眠気抑えるために仕方なく一気飲み…

8月1日(木) 8月突入。令和6年も残り5ヶ月か…早いなあ。 こないだ令和になったと思ったら、もう6年目というのも早い。 8月に入ったということは、そろそろ石川県民に自動車税のお知らせが届くのか…。 この日の朝のジム。デッドリフトでMAX更新 150kg→155kgで…

7月29日(月) パリオリンピック、日本代表選手は色んな競技で偏りなくメダル取っていたり、入賞していたりで、本当にスゴい。 馬術でもメダル獲得してるとか、本当にすげー。 頑張れ、日本！ バスケットボールの3x3、東京2020では結構ガッツリ観ていたけど解…

7月23日(火) アドブルーの警告灯が点灯したので、久々にアドブルー補給。 今回は9.21L。 www.atnk0806.site 前回補給した時から6ヵ月。 大体10,000km走行くらいか。 ランドクルーザープラドのアドブルー補給口はエンジンルーム内にあって、補給の度にボンネ…

7月19日(金) この日の朝のジム。スクワット、1週間経たない内に再びMAX更新。160kg→165kg www.atnk0806.site 先日はベンチプレスでもMAX更新。 www.atnk0806.site もう少しいける感じかな。 これで筋トレBIG3のMAXは、スクワット165kgベンチプレス102.5kgデ…

7月17日(水) この日の朝のジム。ベンチプレス、MAX更新。100kg→102.5kg 調子良かったからもう5kg位はいけそうだったけど、ムリはしない。 これで筋トレBIG3のMAXは、スクワット160kgベンチプレス102.5kgデッドリフト150kg計412.5kg 既に昨年末に立てた目標値…

7月14日(日) 世間では3連休。 前日はこんな感じ。 www.atnk0806.site 連休中日のこの日は、翌日の資格試験に向けて勉強するために、朝からJAIST図書館。 アメリカからビックリするニュースが飛び込んできた。 トランプ氏、演説中に右耳を撃たれたとのこと。…

7月4日(木) この日の朝のアイス。ファミマル(100Pine)、とろける食感ぎゅっとメロン。 白桃、ゆずに続いてメロン、これも美味しい。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site そして、朝からジム。スクワットで久々にMAXチャレンジ。 155kg挙げられた。 150㎏→1…

6月29日(土) この日のプロ野球は、東京ヤクルトスワローズ対阪神タイガースで奥川恭伸投手が先発。本拠地の神宮球場での登板、試合は6-1で勝利し、奥川投手は勝利投手。 前回の涙の復活インタビューも感動的だったけど、今回は笑顔のヒーローインタビューで…

6月25日(火) この日のアイス。アンデイコ(栄屋乳業)、珈琲店の珈琲フロートアイスバー。 アンデイコのアイス、この珈琲でもプリンでもその他でも、食感が好き。 楽器の話。 大阪行った時にたまに行ってた三木楽器がニュースになっていた。 三木楽器取締役が…

6月21日(金) この日のアイス。ファミマル(100Pine)、とろける食感ぎゅっとゆず。 こないだ食べた白桃からゆずに切り替わっていた。 www.atnk0806.site 今回のゆずも美味しい。 以前、ローソンUchi Cafeのアイスで商品の回転が早い果実シリーズがあったけど、…

6月15日(土) この週末は、所属する鯖江市ソノーレ・ウィンドアンサンブルの定期演奏会。 www.atnk0806.site 準備のため、早朝から鯖江市文化センターへ。それにしても、朝から暑い。 お隣に見えるのは、めがねミュージアム。 建物の屋上に赤いメガネが付いて…

6月13日(木) 通りかかったら食べる。白山市の道の駅瀬女にあるキジトラコーヒー焙煎研究所と蕎麦山猫で、そば茶ソフトクリーム(ヤマネコ) 今はメニューの種類が色々増えてきているけど、やっぱりいつものを選んでしまう。 www.atnk0806.site www.atnk0806.si…

6月11日(火) この日は朝ジム。 ジムにこんなポスターが貼ってあった。 石川県のボディビル大会のゲストに、芳賀セブンさんがいらっしゃる様子。 一度ボディビル大会観に行ってみたいとは思うけど、この日は吹奏楽コンクールの福井県大会。 話は全然変わって…