8月2日(金)
クロワッサンをコーヒーやカフェオレに浸して食べると美味しい。
と、いうことを最近学んだ。
以前はパンをコーヒーに浸すなんて、どころか、コーヒー自体も飲めなかったから、自分でもビックリ。以前は運転時に眠気抑えるために仕方なく一気飲みして、その後に口直しにお茶や水を飲んでいた。
それが、最近は毎日ブラックコーヒーを飲んでいる。
カフェインが筋トレに良いらしい。
大人になって、苦手なことをちびちびと克服できるのは良いことかな。
パリオリンピックの話。
柔道のリネールや、水泳のレデッキーはまだ現役バリバリでスゴイ。
って思ったけど、相当若い時から活躍してきているのね。
全然まだまだ若かった。
石川県にも縁のあるトランポリンの森ひかる選手、東京2020の時は納得できない結果だったからか何だか落ち込んでいて、その表情を観るのが辛かったけど、パリでは森選手らしい笑顔で良かった。お疲れさまでした。
ミライモンスターという番組に出演されていた時に偶然観て以来、こっそりと応援している選手。その時は高校生で、トランポリンの練習環境のために東京から金沢へ引っ越してくるというところだった。
選手生活の継続もだけど、将来的には重量挙げの八木かなえさんのように指導者としても石川県に残ってもらたらなあ。
それにしても、何かポンポンと色んな競技でメダル取ったり入賞していく。日本代表選手、スゴイ。
そして、話題のトルコ代表の射撃選手。
SNS上では、トルコが射撃代表にヒットマンを送り込んできたとか、射撃の選手にしては珍しく軽装なので無課金おじさんとよばれたりしていた。
確かに、競技するには不利になりそうではあるけど、これはカッコいい。
プロ野球の話。
この日は奥川恭伸投手の登板日。
落ち着いた丁寧なNICEピッチングで3勝目。
今後も順調に怪我無く投げていって欲しい。そして、内山壮真捕手との星稜バッテリーにも期待。
8月3日(土)
この日の朝のジム。
スクワットのMAX更新。
170→175kg
これで筋トレBIG3のMAXは、
スクワット175kg
ベンチプレス105kg
デッドリフト155kg
計435kg
写真撮ってなかった、残念。
ジムのアプリでジムに通う頻度を見てみると、意外と多く通っていた。
これはちょっと暇人過ぎるか。
昨年2023年の8月は、体調が悪かったり、吹奏楽コンクール北陸大会の帰り道に金沢歌劇座から駐車場行く途中にぶっ倒れたりしているから、ジム通っている回数が少ない。
この時は本当にほとんど食べられていなかったので、体重も病的に痩せていた。
今はリバウンドがヤバい。
ちなみに、この日は福井市のハーモニーホールふくいで石田組の公演あったらしい。
知っていたら聴きに行きたかった。
ジムの後にアイス。
フタバ食品、サクレゆず。
サクレは梨も良いけど、このゆずも美味しい。
そして、定番のレモンも好き。
この日の夜は、楽団の練習。
翌週に北陸吹奏楽コンクールの本番が控えていたこともあって、練習にも熱が入る。
個人的にはこれがあまり好きではないのだけど…。ただ楽しく演奏できれば良いんだけどなあ。
練習終わりにラーメン。
そして、ラーメンの後にアイス。
ファミマル(100Pine)、とろける食感ぎゅっとパイナップル。
このシリーズは、セブンイレブンのまるで○○シリーズや、ローソンUchi Cafeシリーズみたいに、美味しいけど本当に商品の回転が早い。
