石川県の片隅からこんにちは

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スクワット、1週間経たない内に再びMAX更新。 160kg→165kg

7月19日(金)


この日の朝のジム。
スクワット、1週間経たない内に再びMAX更新。
160kg→165kg

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先日はベンチプレスでもMAX更新。

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もう少しいける感じかな。

これで筋トレBIG3のMAXは、
スクワット165kg
ベンチプレス102.5kg
デッドリフト150kg
計417.5kg

 

それにしても腕が色白過ぎる。でも、お腹や足はもっと白い。

 

筋トレつながりで、コロチキ西野さんの動画をちびちびと観ている。
フィジークやダイエットとは関係無いけど、劇場でのライブの宣伝をしている時、生でみる劇場の良さを語っているのが良い。

動画は面白いのかどうなのか、よく分からない。ホント、日常のVlogという感じ。


www.youtube.com

 

北海道の話。

今年の全日本吹奏楽コンクール(全国大会)一般の部の会場は、札幌市のKitara。

10年近く前に今とは別の団体所属で出場した時は、ちょうどその年の札幌の初雪と被っていて寒かった記憶。

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今回も札幌行けるようにしっかりと練習するのは当然として、10月最終週の新千歳発着の飛行機が満席近いことを知って、さてどうしよう?

小松発着羽田経由新千歳
富山発着新千歳
セントレア発着新千歳
伊丹発着新千歳
敦賀(新潟)苫小牧フェリー

なお、セントレア発着は、過去に経験済み(行くのは何とかなるけど、帰りにセントレアから石川までの運転が本当に疲れる)

色々と検索してみた結果、JALで羽田経由が現実的な気がするけど、コントラバスケースを借用した場合でも乗り継ぎできるんだろか?

 

ボクシングの話。

YouTubeのぶっちゃけチャンネルを観ていて、よく名前が挙がったりしている田中恒成選手の試合が予定されていたけど、相手選手が2.9kgオーバーして再計量も断念して計量失格、試合中止に。

これは残念、プロならしっかりと体重作ってきて欲しかった。

 

 

7月20日(土)


この日は、早朝にものすごい雨。

 

でも、数時間後にはこんな感じで晴れ。ホントによく分からない天気。

 

この日の夜は、楽団の練習で鯖江へ。

 

練習終わりに空を見ると、月がめちゃくちゃ綺麗。
…だったけど、僕の撮影技術はこんな感じ。

肉眼だと、薄っすらと雲がかかっていたけど本当に明るく綺麗に見えていた。

左:鯖江市文化センター
中央:めがねミュージアム

ちなみに、翌日が満月だった。

 

練習帰りにフラッと寄り道。最近福井市に新しくできたラーメンまこと屋というお店。

 

夜にサクッと食べるという感じではなく、結構ガッツリと食べてしまった。

鯖江や福井で、練習終わりでも開いてる飲食店の開拓をしていきたい。


コントラバスの話。

今使っている松ヤニは、コルスタインのソフト。
最近の暑さで、練習で見る度に形が変わっている。

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昔は冷蔵庫にしっかりと保管していたけど、最近は面倒くさいのでコントラバスケースに入れたまま常温で放置。シリコンケースじゃなければ、今頃ドロドロになっているだろうな。

 

ツエーゲン金沢の話。
この日はホームで八戸戦。

集中力を切らさず1-0で勝利。クリーンシートで勝てたのも大きい。

この調子でJ2復帰に向けて勝ち点を積み重ねていって欲しい。

 


7月21日(日)


この日のアイス。
ハーゲンダッツ、クリーミージェラート ピスタチオ&サマーバニラ。

 

当たり前に美味しい。

梨、白桃、メロンの他に、ピスタチオのアイスもハズレが無い。

まあ、目を閉じて食べるときな粉の味と勘違いしそうだけど。

 

この日は(この日も?)何も予定が無いので、いつもの場所。

JAIST図書館。
吹奏楽コンクールがあちこちで始まっているみたいだけど、関係ない他団体の演奏を聴きにわざわざ会場へ行くほどコンクール好きでもない(自分が出場している大会でも、他団体は聴くことがない)


久々にメジャーリーグのドジャースとレッドソックスの試合観ているけど、お互いあっさりとホームラン打つもんだなあ。スゴい世界。

 

 

 

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