7月4日(木)
この日の朝のアイス。
ファミマル(100Pine)、とろける食感ぎゅっとメロン。
白桃、ゆずに続いてメロン、これも美味しい。
そして、朝からジム。
スクワットで久々にMAXチャレンジ。
155kg挙げられた。
150㎏→155gで、今までよりも5kg更新。
これで、筋トレBIG3のMAXは、
スクワット155kg
ベンチプレス100kg
デッドリフト150kg
合計405kg
スクワットはもうちょっと伸ばせそう。
昨年末に立てた目標を達成して、新たに設定した170㎏の達成に向けて頑張りたい。
靴の話。
10年以上履き続けているL.L.Beanのビーンブーツ。
雨や雪の日に長靴代わりに雑に履いているけど、本当に丈夫。
ちょっとお手入れしてみたら良い感じ、まだまだ履けそう。
どうでも良い話。
8月生まれだけど、夏は嫌い。
7月6日(土)
この日も朝からアイス。
森永乳業、パルムジェラートルビーベリー。
パルムは間違いない 美味しさ。
新商品と言えば、来週発売のサクレフロートソーダも楽しみ。
ただ、個人的にサクレはレモン味と梨味が好き。
ツエーゲン金沢の話。
この日はホームで長野戦。
2-0のクリーンシートで、今季初の連勝。
この調子で勝ち点積み重ねていって欲しい。
夜は鯖江で楽団の練習。
吹奏楽コンクールに向けての練習なので、課題曲と自由曲を練習。
定期演奏会で一度作ったものを細かく分解していって、さらに精度を高めていく。
余談だけど、僕の楽器お手入れ用クロスはこれ。ドナルドダック。
レゴのドナルドもチラリと。
更に下にはツエーゲン金沢のマスコットゲンゾーと、名古屋フィルハーモニー交響楽団と中日ドラゴンズのコラボキーホルダーも。(ドアラが指揮を振っている)
練習が終わって、自宅近くまで帰ってきていると飛行機が飛んでいた。
23:30頃。
こんな時間に小松空港に向かって飛んできていた。
羽田空港周辺の天候不良で、大幅に遅延が発生していた様子。
見かけた飛行機も、出発予定20:35に対して実際に飛んだのが22:54でかなりの遅延。飛行機の飛行時間が予定よりもだいぶ短い、機長さんが本当に頑張ったんだな。
日付変わって7月7日深夜0時の羽田空港の状況。
これはヤバいね。
翌朝には何事もなかったかのように解消していた。
作業にあたった皆さま、お疲れさまでした&ありがとうございました。
