8月16日(金) 長期の夏季休暇中。 連休初めはこんな感じ。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site というわけで、相変わらず暇な休日をダラダラと過ごす。ちょっとくらいは外出しようと、近所で開催中のソフトクリームの…

8月14日(水) 夏休み中。 ここまではこんな感じ。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site 吹奏楽コンクールの慌ただしさから、一気に暇に。 特にやることも無いので、ダラダラと。 パリオリンピックに出場されていた卓球女子の早田ひな選手…

8月12日(月・祝) 前日、前々日はこんな感じ。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site そんな日の朝、全身筋肉痛…前日に空腹でいきなり食べたラーメンも効いているのか、ちょっと気持ち悪い。やっぱりまだまだ夏バテ気味。 そんな日に朝からアイス。セブンイレ…

8月11日(日) 前日はこんな感じ。 www.atnk0806.site この日もパリオリンピックではメダル＆入賞ラッシュ。日本代表選手の皆さま、本当にスゴい。 高飛び込み、近代五種等でもメダルとか、競技に偏りなく活躍されている。そして、やり投げの北口榛花選手は、…

8月10日(土) パリオリンピック。終盤にきてさらに金メダルラッシュ、日本代表選手すげー。 新紙幣の話。 先日発行された新紙幣、ようやく自分も手にした。まあ、どうせすぐに僕の元から去っていくんだろうけど。 この日はちょっと早めに行動開始。 外は風が…

8月6日(火) 篠原ともえさんがSNSのトレンドに。某女性YouTuberが別の女性芸能人のSNS投稿に対して、ひどい暴言をリプライして炎上した様子。それで、そのYouTuberが過去の篠原さんと似ているからと話題になったみたい。その暴言見たけど、よくもまあ同業者に…

8月4日(日) SNSで話題となった。鳥羽水族館のラッコ。 www.youtube.com 本当にずっと観ていられる。 この日は朝から金沢へ。 いつの間にか、アルプラザ金沢の1階に無印良品ができていた。しかも結構広い。 この日のお昼ご飯。久々に金沢市諸江町のアルプラザ…

8月2日(金) クロワッサンをコーヒーやカフェオレに浸して食べると美味しい。 と、いうことを最近学んだ。 以前はパンをコーヒーに浸すなんて、どころか、コーヒー自体も飲めなかったから、自分でもビックリ。以前は運転時に眠気抑えるために仕方なく一気飲み…

8月1日(木) 8月突入。令和6年も残り5ヶ月か…早いなあ。 こないだ令和になったと思ったら、もう6年目というのも早い。 8月に入ったということは、そろそろ石川県民に自動車税のお知らせが届くのか…。 この日の朝のジム。デッドリフトでMAX更新 150kg→155kgで…

7月29日(月) パリオリンピック、日本代表選手は色んな競技で偏りなくメダル取っていたり、入賞していたりで、本当にスゴい。 馬術でもメダル獲得してるとか、本当にすげー。 頑張れ、日本！ バスケットボールの3x3、東京2020では結構ガッツリ観ていたけど解…

7月26日(金) 石川県も梅雨明けたと言っても良さそうだけど、予報は8月1日なのか。 この日は朝から病院へ。 血圧。 正常範囲をキープ。 次回の通院で血液検査だけど、検査項目が多過ぎて久々に10本以上の採血になるかも。 www.atnk0806.site www.atnk0806.sit…

7月23日(火) 登山の話。 装備が不十分な状態で登山をして、行動不能になったりして救助要請というニュースを見かけた。山小屋にいるプロから止めろと忠告されるような軽装で、忠告無視して行動不能になるとか、登山なめすぎでしょ…しかも槍ヶ岳や剱岳。こん…

7月23日(火) アドブルーの警告灯が点灯したので、久々にアドブルー補給。 今回は9.21L。 www.atnk0806.site 前回補給した時から6ヵ月。 大体10,000km走行くらいか。 ランドクルーザープラドのアドブルー補給口はエンジンルーム内にあって、補給の度にボンネ…

7月19日(金) この日の朝のジム。スクワット、1週間経たない内に再びMAX更新。160kg→165kg www.atnk0806.site 先日はベンチプレスでもMAX更新。 www.atnk0806.site もう少しいける感じかな。 これで筋トレBIG3のMAXは、スクワット165kgベンチプレス102.5kgデ…

7月17日(水) この日の朝のジム。ベンチプレス、MAX更新。100kg→102.5kg 調子良かったからもう5kg位はいけそうだったけど、ムリはしない。 これで筋トレBIG3のMAXは、スクワット160kgベンチプレス102.5kgデッドリフト150kg計412.5kg 既に昨年末に立てた目標値…

7月14日(日) 世間では3連休。 前日はこんな感じ。 www.atnk0806.site 連休中日のこの日は、翌日の資格試験に向けて勉強するために、朝からJAIST図書館。 アメリカからビックリするニュースが飛び込んできた。 トランプ氏、演説中に右耳を撃たれたとのこと。…