12月4日(日) サッカーワールドカップのアルゼンチンの試合後、ジムで筋トレとトレッドミル20分で200kcal程消費した後、コメダ珈琲店で… グラクロ。 ミニシロノワールブラックサンダー。グラクロ888kcal＋ミニシロノワールブラックサンダー704kcal＋アイスコ…